Každý, ale každý rok v této době řeším to samé - koutky u lehce atopické Terezky, opary u nás všech, lehké nachlazení u dětí (zvláštní, že já několik let nebyla nemocná - ťuk, ťuk), posílení imunity jako takové. Každý rok sbírám a suším poctivě bezový květ, s lipovým květem a petrklíčem pomáhá moje mamka (mami, dekuju ti!!!), sbírám šípky (sbírejte, dokud to ještě jde! V zimě jako když najdeš). Všechno tohle začínám vařit jak lektvar z babského ucha počátkem podzimu a prvních deštivých dnů a podávám dětem opravdu pravidelně.
Nově jsem letos zavedla taky čerstvě vymačkané šťávy ze sezónního ovoce - na jaře a v létě toho bylo plno, teď na podzim vedou hlavně jablka a k tomu přidám vždycky jednu okurku, pár rajčat, anebo co je prostě aktuálně doma za ovoce či zeleninu, výborné jsou i kuličky hrozna. Přímo do toho (anebo jen zvlášť do štamprle - má to své kouzlo, Moraváci ví) nalévám speciální nápoj obsahující mimo jiné vitamin C, acerolu, rakytník, kustovnici a hlídám pití u dětí až do dna (včetně Vivi). Fakt si dávám záležet na tom, aby tohle rodina měla denně "na talíři". Hlavně jsem vděčná, že to dětem chutná, znám takové, do kterých je velmi těžké dostat jakýkoli vitamin, byť v podobě ovoce a zeleniny.
O nápoji, který se mi opravdu osvědčil, ráda napíšu více v případě zájmu.
Žádné komentáře:
Okomentovat